Saturday, January 15, 2011

~EXTRA DIET PLANNING~

Ok,hari nie start diet
yela,camne azam 2011 no1 nk tercapai klu hari2 makan ciken chop kan
gudbye ciken chop
mlm2 dah xpat dating sekali dah
cedih cedih

menu untuk hari nie:

breakfast: roti sekeping + air kosong
lunch: roti sekeping + air kosong
minum petng: roti sekeping + air kosong
dinner: roti sekeping + air kosong
supper: roti sekeping + air kosong

harapan 2bulan kemudian: badan macam roti...YESSSS!!!
target bakal tercapai
haha




ok,jom jogging


P/S: perut ngah berdikir barat skank nie..xpe2,minum air ag..minum air ag..

No comments:

Post a Comment